Khasiat Buah Naga-, Buah
naga adalah buah tanaman sejenis kaktus yang berasal dari meksiko dan
amerika tengah tapi sekarang sudah dibudidayakan di negara-negara asia
tenggara seperti taiwan, vietnam, malaysia, dan negara kita indonesia.
Asal usul mengapa buah ini di sebut buah naga karena dahulu sekitar
tahun 1870 tanaman ini dibawa oleh orang perancis dari guyana ke vietnam
sebagai tanaman hias dan oleh orang vietnam dan cina buahnya di anggap
pembawa berkah sehingga buah ini selslu di letakan di antara patung naga
yang berwarna hijau di atas meja altar. Oleh karena itu lah orang
vietnam menyebutnya thang loy atau buah naga. Selain rasanya manis dan
menyegarkan buah naga ini juga banyak manfaatnya, meskipun belum ada
penelitian yang pasti tetapi buah naga ini bi percaya dapat menurunkan
kolesterol dan penyeimbang gula darah. Buah naga juga di percaya
mengandung vitamin c, beta karoten, kalsium, dan karbohidrat, selain itu
juga buah naga mengandung serat yang tinggi sebagai pengikat zat
karsinogen penyebab kanker dan melancarkan proses pencernaan.
Kandungan Dan Khasiat Buah Naga
Khasiat Buah Naga-, Ternyata banyak sekali kandungan yang terdapat dalam buah naga ini sehingga menjadikan buah naga ini banyak khasiatnya dalam mengobati penyakit. Berikut kami jelaskan apa saja yang terkandung dalam buah naga ini beserta khasiat buah naga bagi kesehatann tubuh manusia:
Kandungan yang terdapat dalam buah naga:
Nutrisi
|
Jumlah
|
Kadar gula
|
13-18 brik
|
Air
|
90.20 %
|
Karbohidrat
|
11,5 g
|
Protein
|
0,53 g
|
Asam
|
0.139 g
|
Serat
|
0,71 g
|
Fosfor
|
8,7 mg
|
Magnesium
|
60,4 mg
|
Kalsium
|
134,5 mg
|
Vitamin C
|
9,4 mg
|
sumber: Kristanto,2009
|
Khasiat Buah naga untuk kesehatan:
- Khasiat buah naga bisa untuk menurunkan darah tinggi da kolesterol dalam darah
- Khasiat buah naga sangat baik untuk menahan radikal bebas karena buah naga merupakan sumber antioksidan
- Khasiat buah naga mampu meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung banyak vitamin C
- Khasiat buah naga sangat baik untuk penderita batuk dan asma, buah ini mampu melawan asma dan batuk jadi baik di konsumsi bagi penderita asma dan batuk.
- Khasiat buah naga baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh, itu karena manfaat dari vitamin B1 yang terkandung dalam buah naga
- Selain vit B1 ada juga vit B2 yang menjadikan khasiat buah naga untuk membantu pembentukan sel darah merah
- Khasiat buah naga juga sangat baik untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah hipertensi
- Khasiat buah naga juga ternyata bisa untuk menurunkan berat badan,jadi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan maka dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga.
- Kandungan kalium dan fosfor menjadikan khasiat buah naga ini sangat baik untuk memperkuat tulang
- Khasiat buah naga lainnya adalah untuk kesehatan jantung karena buah ini bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah
No comments:
Post a Comment